Wintertijd
In de nacht van zaterdag 30 oktober op zondag 31 oktober 2021 gaat de wintertijd in. Dit betekent dat de klok van om 03:00 uur naar 02:00 uur gaat. Een uur extra is dus één uur extra slapen! Waarschijnlijk denkt…
Hoeveel slaapt een baby?
Hoeveel een baby precies slaapt, hangt af van leeftijd en karakter. Gebruik dit overzicht als een globale richtlijn. Het geeft je een idee wat “normaal” is. Voor vragen of hulp kan je altijd mailen!
Goed slapen? Persoonlijke en brede kijk nodig!
Goed leren slapen kan pas als de diagnostiek klopt. En dat betekent in een breed spectrum kijken en afstappen van het idee dat hetzelfde voor iedereen werkt. Dat stelt kinderpsychiater dr. Janne Visser in het Vakblad Vroeg. De algemene richtlijnen voor…
Slaapcoach en onrustdeskundige
