Waarom is goed slapen belangrijk?
Een goede slaapbasis wordt vooral gedurende de eerste twee levensjaren gelegd. Hoe je dus als kind leert slapen, bepaalt mede hoe je als volwassenen slaapt. Een baby wordt niet geleverd met een kant-en-klare slaapbasis of slaaphouding. Goed slapen is zo…
Hoeveel slaapt een baby?
Hoeveel een baby precies slaapt, hangt af van leeftijd en karakter. Gebruik dit overzicht als een globale richtlijn. Het geeft je een idee wat “normaal” is. Voor vragen of hulp kan je altijd mailen!
Goed slapen? Persoonlijke en brede kijk nodig!
Goed leren slapen kan pas als de diagnostiek klopt. En dat betekent in een breed spectrum kijken en afstappen van het idee dat hetzelfde voor iedereen werkt. Dat stelt kinderpsychiater dr. Janne Visser in het Vakblad Vroeg. De algemene richtlijnen voor…
Infograph Slapen
Op zoek naar wat nu een goede bedtijd voor je kleintje is? Twijfel je of je kleintje niet eerder op bed mag? Weet je niet zeker of het het wakker zijn in de avond ‘normaal’ is? Zoek je houvast, wanneer…
Slaapcoach en onrustdeskundige
