Wintertijd
In de nacht van zaterdag 24 oktober op zondag 25 oktober 2020 gaat de wintertijd in. Dit betekent dat de klok van om 03:00 uur naar 02:00 uur gaat. Een uur extra is dus één uur extra slapen! Waarschijnlijk denkt…
Zomertijd: De klok verandert
Nog even en dan begint de zomertijd! In de nacht van 28 op 29 maart gaat de klok een uur vooruit. Dat lijkt misschien fijn, dat je kleintje om 06:00 uur wakker is ipv 05:00 uur, maar dit betekent ook…
Ritmekaart
Waarom is goed slapen belangrijk?
Een goede slaapbasis wordt vooral gedurende de eerste twee levensjaren gelegd. Hoe je dus als kind leert slapen, bepaalt mede hoe je als volwassenen slaapt. Een baby wordt niet geleverd met een kant-en-klare slaapbasis of slaaphouding. Goed slapen is zo…
Hoeveel slaapt een baby?
Hoeveel een baby precies slaapt, hangt af van leeftijd en karakter. Gebruik dit overzicht als een globale richtlijn. Het geeft je een idee wat “normaal” is. Voor vragen of hulp kan je altijd mailen!
Wat is een slaapregressie?
We maken het allemaal mee. Denk je op het gebied van slaap eindelijk het juiste ritme te hebben gaat het ineens mis. Het inslapen gaat moeizaam, dutjes overdag zijn ineens een probleem en in de nachten is je kleintje ineens…
7 procent baby’s slaapt met ouders
Zo’n zeven procent van alle baby’s deelt het bed met de ouders, zo blijkt uit recent onderzoek waar Vakblad Vroeg over bericht. 45% slaapt in de buurt van de ouders in een eigen wieg, ledikant of aanklikbedje en bijna de…
Slaapcoach en onrustdeskundige
